NHK学園市川 『Let‘s ノルディック・ウォーキング』 3か月コース

ポール活用運動をカルチャーに!! 「シティスタイル」フィットネス!!
新進気鋭のNHK学園とカラダの専門家たちの予防医療フィットネスがコラボレーション。ファッション的で、アカデミックなカリキュラムができあがりました。時間をあますことなく、リズミカルにプログラムが展開していきます。
広々とした江戸川テラスで、緑豊かに、のびやかエクササイズ。10種類以上のステップワーク活用。全身をバランス良く整えられ、姿勢美人に。安全対策が施された街歩きも体感。躍動感、リズム感、スピード感も養っていきます。
東京湾や山並みも一望。ハイルーフでガラス張りの最上階スペースは開放的。大きなスクリーンを活用して解説される健康医療のレクチャー。身体の基本的な構造とともに、日常生活で起きやすい体調不全への対策など、「カラダのしくみ」についても本格的に学んでいきます。駅から直近の高層タワーはアクセスも快適!!非日常空間で、ファッショナブルに、こころとからだの調整をいかがでしょうか。

・時 間  10:00〜12:00。
・日 程  10月4日(水)、10月18日(水)、11月1日(水)、11月15日(水)、12月6日(水)、12月20日(水)。
・会 場  NHK学園市川(JR市川駅 ザ・タワーズウエスト45階)。江戸川テラス、など。
・内 容  着実にステップアップしていくために各回テーマが組まれています。
基礎テクニックマスター、コース散策、ビデオ撮影によるフォームチェック、屋内外レクチャー、など。
・特 記  フィットネス系の内容です。リハビリ介護系のプログラムとは異なります。
・講 師  協会認定インストラクター。
・参加費  ¥16,200 (3か月分)。
・主 催  NHK学園・市川オープンスクール  047−325−8211
http://www.n-gaku.jp/lifelong-school/ichikawa/

★体験講座あります。9月20日!!